Julie Goodwin dari MasterChef memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan mental selama lima minggu pada Februari tahun ini.
Dan pada hari Sabtu, juru masak selebriti itu berterus terang tentang perjuangannya selama satu dekade dengan kesehatan mentalnya.
Dalam wawancara dengan Buletin Gold Coast, pria 49 tahun itu menjelaskan bahwa dia ‘sangat tidak sehat’.
‘Saya benar-benar tidak sehat’: Pada hari Sabtu, pemenang Masterchef Julie Goodwin (foto) berterus terang tentang perjuangan panjangnya selama satu dekade dengan kesehatan mentalnya
‘Saya tidak dapat menemukan sebutir energi atau kegembiraan atau apapun. Saya sangat lelah dan secara fisik saya benar-benar tidak sehat, ” katanya.
‘(Tubuhku) berkata, “baiklah, jika kamu tidak mau mendengarkan otak, maka mari kita kirimkan ke setiap organ terkutuk lainnya di tubuhmu.”‘
Saat itulah suaminya yang tercinta, Mick, membawanya ke rumah sakit dan saat itulah dia baru dia perlu mendapatkan bantuan.
Bantuan: Pada bulan Februari tahun ini, Julie masuk ke fasilitas kesehatan mental, tetapi dia mengakui bahwa dia masih belajar bagaimana mengatasi masalah kesehatan mentalnya. Berfoto dengan suaminya, Mick
Pada bulan Februari tahun ini, Julie masuk ke fasilitas kesehatan mental, dan meskipun kondisinya baik-baik saja, dia mengakui bahwa dia masih belajar bagaimana mengatasi masalah kesehatan mentalnya.
Namun, dia mengungkapkan bahwa pandemi COVID-19 mungkin merupakan berkah terselubung.
Dia terpaksa menutup sekolah memasaknya karena penguncian, dan dengan begitu banyak waktu luang di tangannya, dia bisa fokus pada ‘hal-hal perawatan diri yang telah saya abaikan’.
Menemukan kebahagiaan: Julie terpaksa menutup sekolah memasaknya karena penguncian COVID-19, dan dengan begitu banyak waktu luang di tangannya, dia dapat fokus pada ‘hal-hal perawatan diri yang telah saya abaikan’
Julie mengikuti yoga, melukis, dan berenang, dan menemukan kembali ‘momen bahagia’ dalam hidup.
“Anda harus menemukan momen-momen bahagia dan menciptakan momen-momen itu, Anda tahu, dan mengenali momen-momen mengerikan ketika mereka ada di sana,” katanya.
‘Coba dan lepaskan pikiran itu dan ciptakan pikiran yang lebih baik, dan Anda akan memiliki lebih banyak momen baik itu.’
Untuk dukungan rahasia, hubungi pada 13 11 14
Sukses: Julie Goodwin memenangkan Musim Pertama MasterChef Australia. Difoto dengan Poh Ling Yeow
