Saya Membeli Sepeda Latihan Yang Merangkap Sebagai Meja, dan Itu Mengubah Cara Saya Bekerja Dari Rumah

Bekerja dari rumah bukanlah hal baru bagi saya, jadi saya tidak menyangka perubahan gaya hidup yang menyertai pandemi COVID-19 berdampak besar pada hidup saya. Saya terbiasa melakukan banyak tugas sepanjang hari – meremas dalam latihan antara klien atau membuang cucian dalam perjalanan untuk mengambil makan siang saya. Jadi saya pikir menghabiskan lebih banyak waktu di rumah akan menjadi kesempatan untuk menjadi bugar. Tanpa bolak-balik ke sekolah atau pertemuan di luar rumah, saya akan punya cukup waktu untuk berolahraga dua kali sehari, bukan? Wah, apakah saya salah.

© Getty / Westend61
Saya Membeli Sepeda Latihan Yang Merangkap Sebagai Meja, dan Itu Mengubah Cara Saya Bekerja Dari Rumah

Latihan di rumah sudah menjadi rutinitas saya. Alih-alih bepergian ke dan dari gym, saya selalu menggunakan waktu ekstra itu untuk menggerakkan tubuh saya di rumah. Tetapi meskipun bagian dari rutinitas saya itu tidak berubah, saya mulai memperhatikan perbedaan dalam tubuh saya sekitar sebulan setelah pandemi. Tidak mempunyai sebenarnya menemukan waktu untuk memeras latihan ekstra dengan semua orang di rumah sepanjang waktu, saya menyadari bahwa saya biasanya tidak banyak bergerak, dan itu mulai berdampak.

Sejak saat itu, saya melakukan yang terbaik untuk bergerak sebanyak mungkin, tetapi tidak sampai saya menemukan Sepeda Meja Siklus Dapat Disesuaikan Tinggi Flexispot ($ 260, awalnya $ 400) sehingga saya mulai merasa seperti diri saya sendiri lagi. Saya awalnya melihat sepeda di TikTok – di mana satu orang mengoceh tentangnya – dan meskipun itu sedikit lebih dari yang ingin saya belanjakan, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya sangat terkejut betapa hal itu membantu.

READ  NASA: Anda menemukan planet dengan tiga matahari

Video: Toe-Rific! Inilah Beberapa Peregangan Kaki yang Dapat Anda Gunakan Saat Bekerja Dari Rumah! (Buzz60)

Toe-Rific! Inilah Beberapa Peregangan Kaki yang Dapat Anda Gunakan Saat Bekerja Dari Rumah!

Klik untuk memperluas

• 
  Hampir 30% pekerja kantoran akan mengambil lebih sedikit waktu libur musim panas ini
  Musim panas akan segera tiba, tetapi tidak seperti musim panas sebelumnya, musim ini pasti akan berbeda untuk pekerja karena COVID-19. Veuer Mercer Morrison menyusun kisahnya.
  
  Ingin
  
  

• 
  Bagaimana cara memecahkan jerawat sendiri, menurut tip Dr. Pimple Popper
  Produser orang dalam, Celia Skvaril, mengobrol dengan Dr. Sanda Lee, alias Dr. Pimple Popper, untuk mendapatkan nasihat profesionalnya tentang cara memecahkan jerawat di rumah. Meskipun Lee tidak menyarankan orang untuk memencet jerawatnya sendiri, memencet jerawat adalah kebiasaan yang sulit dihentikan oleh banyak orang. Dengan sebagian besar dunia tinggal di rumah, orang tidak mengunjungi dokter kulit dan ahli kecantikan mereka secara teratur dan mungkin melawan keinginan yang lebih tinggi dari biasanya untuk mengorek kulit mereka. Lee menawarkan tipnya tentang cara terbaik meminimalkan risiko jaringan parut dan infeksi lebih lanjut saat memencet jerawat Anda sendiri, seperti mencoba memencet komedo putih yang dangkal saja dan mensterilkan jerawat dan peralatannya dengan benar sebelum dan sesudah meletus. Mengikuti tip Lee, Celia mencoba memunculkan whiteheadnya sendiri di rumah. Untuk informasi lebih lanjut dari Dr. Pimple Popper, kunjungi: https://slmdskincare.com/ https://www.instagram.com/drpimplepopper/
  
  INSIDER
  
  

• 
  Bagaimana menjelaskan PHK terkait coronavirus di resume Anda
  Jika Anda telah diberhentikan karena pandemi virus corona dan sedang mencari pekerjaan, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana menjelaskannya di resume Anda.
  
  Buzz60
  
  

READ  Asteroid yang Mengikuti Mars Sebenarnya Bisa Menjadi Kembar Bulan Kita yang Dicuri

BERIKUTNYA

Yang paling saya sukai dari peralatan ini adalah fleksibilitasnya. Tidak seperti yang lain peralatan latihan stasioner, ringan dan dapat disesuaikan. Baik saya ingin bersepeda sambil menulis artikel atau keluar dari pedal dan menggunakan sepeda sebagai meja berdiri, Flexispot cocok untuk saya. Saya dapat menyesuaikan sudut meja ke atas dan ke bawah jika saya membaca atau memindahkannya lebih dekat ke saya jika saya menjawab email untuk pekerjaan. Itu juga dibangun di atas roda, membuatnya mudah untuk bergerak di sekitar rumah. Saya bahkan membawanya keluar saat anak saya “istirahat”, jadi saya bisa tetap aktif, bekerja, dan mengawasinya.

Seperti kebanyakan sepeda statis, Anda juga bisa mengatur resistansinya. Ini menawarkan delapan level untuk dipilih, jadi saya bisa menggunakannya untuk gerakan ringan atau menaikkannya untuk membakar lebih banyak kalori. Ini juga kompak, jadi saya menyelinap langsung ke sudut kantor saya tanpa kehilangan ruang tambahan.

Meja sepeda ini adalah pengubah permainan bagi saya – ini membantu saya kembali terlihat dan merasa sehat seperti yang saya lakukan saat pandemi dimulai. Jika Anda juga mencari peralatan untuk membantu Anda tetap lebih aktif saat bekerja dari rumah, cobalah yang ini.